#公司奖励员工每减1斤得500元#观点补充 深圳某科技公司搞了场“百万减重大赛”，规则是员工减1斤奖500元，增重1斤罚800元，奖金池100万由达标者瓜分。结果99名员工累计减了1900斤，人均约20斤，全员分了奖金，还有个00后女生90天减40斤拿了2万，人也变自信了。浙江、京东、哈尔滨的企业也有类似活动，奖励力度不等。用真金白银鼓励减肥，确实比单纯发体检卡有吸引力。但从大众角度想，这里面藏着个容易被忽略的点：快速减重的“隐形代价”。医学上有个概念叫“溜溜球效应”，就是短期内极速减重后，身体会启动保护机制，代谢变缓，一旦恢复饮食就容易反弹，甚至比原来更胖。而且靠节食减重，可能导致肌肉流失，基础代谢下降，反而让后续减重更难。

另外，这种奖励机制可能催生“极端行为”，比如有人可能靠脱水暂时减重（1斤体重里70%是水分），看似达标拿了钱，对健康却没好处。其实企业可以加个“体脂率”指标，毕竟减脂肪才是真健康，光看体重数字不够科学。

不过总的来说，这种活动比不管员工健康强，要是能配上营养师指导，把“减重”变成“养成健康习惯”，那就更完美了。毕竟身体好了，工作效率也会高，这才是真的双赢。 http://t.cn/A6sJ2CjQ