#全身哪个器官对寿命影响最大#肌肉是身体的"长寿器官"！研究发现，肌肉量每增加10%，死亡风险降低11%。肌肉不仅能保护关节、维持代谢，还能分泌抗衰老物质。30岁后每年流失1%肌肉，50岁后流失加速。每周2-3次力量训练，搭配优质蛋白，让肌肉成为你的"青春保鲜剂"！#冷知识百科# http://t.cn/A6s6SilG ​