【#原来香蕉不是便秘杀手#】#这类香蕉可能加重便秘# 很多人认为香蕉可以通便，其实香蕉中的膳食纤维含量不高，在常见水果中仅为中等水平。如果吃到不成熟的香蕉，还可能起反作用。生香蕉一般皮为青色或很黄，果肉发硬、发涩，含有较多的鞣酸，对消化道有收敛效果，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，使粪便变得干硬，从而加重便秘。 （生命时报）#熬夜 疲惫臭#http://t.cn/A6sa2sLz