人要像植物一样活着。

杜素娟老师的播客有一期讲植物，很多植物在恶劣的条件下会休眠，把消耗降到最低，等外界改变的那一天。杜素娟老师说，人常常会把事情做反，低谷期正确的做法是减少内耗，减少自我折磨，等待时机的到来。但人往往在低谷期就抱怨、痛苦、自我折磨，反而让精力遭到了更大的折损。

人要像植物一样，状态不好的时候别硬抗，允许自己枯萎一段时间，暂停胡思乱想，暂停精力上的磨损。植物也不是把所有时间都用来结果的，它们懂得把力气留给下一季。