【#4种早餐被列入高脂名单#，吃久了或胆固醇飙升！再爱也要管住嘴】现在很多人早餐习惯应付式吃，有时候忙起来甚至忘记吃，觉得早餐吃不吃无所谓，但实际上不吃早餐的后果被忽视了，作为一天中的第一顿饭，不吃早餐的危害远比想象中大！除了不吃早餐，早餐吃不对也有健康风险，尤其是经常吃以下几种食物作早餐的人，越吃越伤身。（39健康网）#吃饭一个改变血糖稳了腰围小了# http://t.cn/A6sKrc1M