体弱的孩子，要把握住逆风翻盘的机会

现在的孩子，脾胃不好太常见，跟母亲体质的遗传，食物过营养化，以及寒凉伤阳多有关系。脾胃受伤以后，逐渐就会损伤元气。

先天禀赋，就是元精元气，这是一个人的基本盘。赤条条来到这个世上，不是真的什么都没有，而是带着父母给的珍贵的元精元气。

元气足的人，从出生就体现出消化能力强，能吃能睡、胆儿壮、皮实，不容易生病的特点。养育过程中，这种孩子生长过程比较省心省力。因为他不容易生病，吃嘛嘛香，偶尔生点小毛病，很容易就恢复了。

而元气弱的人，对食物消和化的能力都弱，而且多睡不好，胆儿小，容易受惊，容易生病，高敏感。这样的孩子，父母就要额外付出很多心血去照顾，就怕孩子生病，因为一生起病来就缠绵难愈。

一方面这提示我们，在准备怀孕之前，一定先把父母双方的身体调理到一个比较健康自然的状态。父精母血充足，活力充满，你才能给孩子提供足够的元精元气。

另一方面，对于禀赋不足的孩子来说，人生就注定悲剧了吗？

不是的，老天还给了他们一个翻盘的机会。这个机会就是，把握住孩子的生长发育期，把脾胃调理好，提高他们消和化的能力，这样饮食中的能量物质，会逐渐充实到身体中，和元精元气一起，共同为生长提供能量。

我觉得把握生长发育期这个阶段非常重要。一是这个阶段是一个人形成良好习惯的开始。喜欢吃爸爸妈妈做的饭，还是喜欢快餐外卖零食，喜欢辣椒烧烤、牛奶可乐，还是喜欢有汤有菜、有滋有味，有说有笑的在家吃饭，这个往往会最终影响健康的走向。

所以，在这个阶段，不要为了让孩子多吃一口，就选用重口味刺激食欲。简单来说，建立好的饮食习惯，就是要一家人好好在家吃饭，开心吃饭的气氛也很重要，能促进肝气疏泄，帮助脾胃消化。

生长发育期还有一个特点，那就是需要特别多的能量去生长，从一个小小孩长成一个大人，需要长筋骨、长臟腑，长气血。正常人是用元精元气和脾胃转化出来的后天之气去生长，好像有两个发动机。

而脾胃不好的孩子，就像少了一个发动机，那他就只能依靠元精元气去完成生长发育。身体里的能量只出不入，逐渐会表现出发育迟缓，牙齿稀疏，骨骼脆弱变形，或体弱多病，心气不足甚至抽动、注意力缺失等种种问题了。

所以作为父母，我建议大家学会观察孩子的舌头。舌头可以比较清晰的呈现脾胃情况，以此来决定三餐。问题初现时候，及时解决，可以避免发展成大病或影响发育。 #拙言医话##中医育儿##带着边框一起拍#