【哪些是抗炎食物？哪些是促炎食物？】#长期焦虑 身体炎症# 身体炎症除了与情绪相关，饮食也很关键。不同食物不仅有促炎、抗炎之分，功力也分高下。比如，零食对健康最大的不良影响是炎症反应和成瘾性，即使有些零食热量低，也不能规避这两个负面作用。哪些是抗炎食物？哪些是促炎食物？戳图↓↓ ​​​（生命时报）