#杭州人为了西湖莲蓬有多拼#
莲蓬的四大养生功效：
清心除烦，安神助眠！夏季天气炎热，人容易心烦气躁。莲蓬入心经，能清心火、安神志。对于夏季常见的失眠多梦、心烦意乱有很好的缓解作用。特别是莲子心中的莲心碱成分，虽然味苦，但降心火效果尤佳。
健脾祛湿，消暑解渴！莲蓬具有健脾利湿的功效，特别适合夏季湿气重、食欲不振的人群。其天然的甘甜味道能生津止渴，是解暑的天然良药。
活血化瘀，调理月经！中医认为，莲蓬具有活血不伤正气的特点，对于女性月经不调、痛经等症状有调理作用。莲房炭（将莲蓬炒炭）更是妇科常用药，用于治疗崩漏等出血症状。
抗氧化，延缓衰老！莲蓬中富含的多酚类物质和黄酮类化合物是天然的抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性，是天然的“美容药”。