我减肥十多年了，告诉大家一个真相。大体积（180斤向上）能减肥成功，只有一种情况，就是脱产（或者说主要精力放在减肥上）。没有打工人可以一边上班，一边减肥的，不存在这种心力，不要跟自己过不去。 ​​​发布自刚吃了一个巧乐兹的我 ​