晚上了，大家都睡了吗？
作为一名中医肿瘤医生，每天面对的都是被疾病困扰的女性。她们中的许多人，在生病前都经历过长期的情绪压抑、过度操劳和自我忽视。最后导致甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌、肝癌、脑胶质瘤……

临床中，我见过太多女性把全部精力都放在家庭和工作上，唯独没有留一点时间给自己。直到某天身体发出警告，才后悔莫及。

曾经有一位乳腺癌患者，生病前是个典型的“奉献型”女性，每天围着丈夫、孩子转，连喝杯茶的时间都觉得奢侈。后来在治疗期间，她开始学习国画，没想到竟找到了前所未有的平静和快乐。她说：“原来，为自己活一会儿，不是自私，而是自救。”

哪怕每天只留10分钟给自己，读几页书、听一首歌、泡一杯茶，让心灵有个喘息的机会。

门诊里还有不少全职妈妈，长期压抑自己的需求，最终郁结成乳腺癌。有一位患者，婚后放弃工作，全身心照顾家庭，但丈夫的冷漠和婆家的挑剔让她长期抑郁，后来查出甲状腺癌。

手术后，她决定重返职场，虽然收入不高，但她说：“我终于不用看人脸色过日子了。”经济独立，不仅是生存的底气，更是精神的自由。

中医讲“百病生于气”，《黄帝内经》也说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪对健康的影响远比我们想象的要深远。女性朋友一定要认识到，无论婚前还是婚后，自己的生活一定要留有余地，供自己的情绪喘息，否则一直紧绷着弦，这根弦总有一天会断掉。

祝大家每天都开心！#情绪对肿瘤的影响# #女人一定要爱自己# #癌症# #预防癌症一定要保持好心情# #预防癌症#