#4种早餐被列入高脂名单#
1、白粥＋油条
2、油煎蛋类+加工肉组合
3、包装精美的“健康谷物餐”
4、部分烘焙食品
吃早餐的黄金时间最好是8点前，
可以多吃以下几类早餐
1、谷物薯类
2、肉蛋奶豆类
3、水果类
4、蔬菜类
每天都要吃健康的#早餐[超话]# ，身体棒棒哒！
发布于 浙江