想到之前发过一个繁忙时期我常用的精力管理方法，就是把大部分生活事项全部退回舒适区。

穿衣就是几个固定搭配，吃饭是固定风格的食物，生活轨迹固定，用着习惯的品牌和产品不尝试平替，不拓展社交，生活上尽可能减少新的尝试，在舒适区里度过繁忙期。

之前上学的时候写论文，申请PhD，申请工作，考证书，创业初期，这些关键节点上都用了这个办法。

对集中专注力和减小精神消耗非常有帮助。