2个方子，内服+外用，淡化斑点毛孔！（仅供参考）
今天给大家分享一套“美白组合”，内服加外用，简单又实用，在家就能用。
外敷方：
茯苓白芨蜂蜜膏，给皮肤 “深层滋养”
白茯苓粉 10 克、白芨粉 5 克，加适量蜂蜜调成糊状，敷脸，每周敷 2-3 次，每次 15 分钟后洗净即可。
如果皮肤偏干，蜂蜜可以多放一点；如果偏油，可加少量温水调节稠度，避免太过黏腻。
白茯苓在中医里是出了名的 “养颜能手”，不仅能健脾祛湿，让体内湿气不瘀堵在皮肤，外用还能帮助淡化皮肤表面的暗沉和斑点，让肤色更均匀；白芨则擅长消肿生肌，它的黏液质能在皮肤表面形成一层保护膜，既能锁住水分，又能促进皮肤修复，让毛孔更细腻；而蜂蜜不仅能调和两种粉末，让药膏更易涂抹，还自带滋润保湿的作用，避免敷面膜时皮肤干燥，同时其天然的营养成分能让皮肤更柔嫩。
敷的时候要注意，先用温水清洁皮肤，避开眼周和唇部，敷完后不用再用洗面奶，用清水洗净即可，后续正常涂护肤品锁住水分。坚持一段时间，能感觉到皮肤摸起来更光滑，暗沉的地方也会慢慢提亮。
光靠外敷不够，皮肤的状态还和体内气血、脾胃功能密切相关。
可搭配服用三白汤，从内调理：
白芍 10 克、白茯苓 10 克、白术 10 克，（也可再加甘草10克），加水煮 15-20 分钟，放温后代茶喝，每天一杯，温和不刺激。
方中的三味药都是中医养颜的常用品。白术能健脾燥湿，让脾胃运化功能变强，避免湿气在体内堆积导致皮肤出油、长痘；白茯苓既能健脾又能安神，帮身体排出多余水分，减少皮肤水肿和暗沉；白芍则能养血柔肝，让气血更顺畅地滋养皮肤，改善因气血不足导致的肤色发黄。
这三味药搭配起来，不寒不燥，适合大多数人日常调理。坚持喝一段时间，会发现不仅皮肤状态在变好，连消化和精神状态也会更清爽，毕竟脾胃好了，气血足了，皮肤自然会由内而外透着健康的光泽。
三白汤煮的时候可以加几颗红枣调味，口感更好，也能增强补气血的效果，但经期量大时建议暂停饮用。#淡斑[超话]#