【#老中医的高能量养生秘笈#】“快乐本身就是养生，能消疲劳！” “久坐后深呼吸：吸-闭-呼，气血自然通。”全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普分享自己得高能量养生秘笈和“食疗方”：

👉养心健脾：吃点黄豆；
👉补肾强骨：来点盐炒黑豆。

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