【#5分钟八段锦健身操拿捏秋天养生#】秋天是人体由夏长转向秋收的关键时期。养生应以收敛阳气、养阴润燥为核心，@江苏消防 @徐州消防 早晚跟着“蓝朋友”一起来段八段锦健身操，一天五分钟，养体又养生~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6sjosLv ​