阿忘忧
25-08-15 23:37 微博认证:体育博主 微博原创视频博主

想要瘦腿但不想太累?泡沫轴就是你的选择!躺着也能瘦~

7个关键部位跟练(附简易教程):
1.大腿前侧(股四头肌) 缓解久坐僵硬
2.大腿外侧(髂胫束) 改善假胯宽
3.大腿内侧紧致松垮赘肉
4.臀中肌:改善妈妈臀提高臀线
5.大腿后侧:告别大腿后侧凸出
6.小腿后侧(腓肠肌) 告别“萝卜腿”
7.小腿前侧(比目鱼肌):瘦小腿

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发布于 江苏