‼️鲜嫩多汁💥香喷喷葱油鸡腿
👏家人们！！👍我又发现了鸡腿的神仙吃法！
🍲这个葱油焖鸡真的敲级香！！酱汁浓郁！
💧不加一滴水！滑嫩入味！🍚拌饭吃超满足！
.
🥬食材：鸡腿、姜片、葱段
👩‍🍳做法
1⃣️鸡腿去骨切小块
2⃣️加入2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺淀粉+半勺老抽+黑胡椒粉，抓匀腌半小时入味
3⃣️锅中倒入适量油，加入姜葱中小火煎香，挤干葱油捞出
4⃣️加入鸡肉，中小火两面煎熟，撒入葱花即可
.
㊙️做过这么多减脂餐，我觉得少油少盐的家常菜蕞适合咱们中国胃了！！大家一直问我做菜用什么油❓我家长期囤的金龙鱼阳光零反式脂肪葵花籽油~这款油0⃣️反式脂肪0⃣️添加！✔️炒菜吃起来不油腻，✔️还能保持鸡腿原本的鲜美风味！减脂最重要的是养成健康饮食习惯，适量摄入优质健康的油，可以更好的帮助体重0增长~👍这款油hin适合减脂姐妹👏👏安利给大家去试试~