#为什么推荐你秋天多吃果#
我有补充:
秋天吃水果：老天爷给的“润燥福利”别浪费

一入秋，喉咙干得像撒哈拉、皮肤掉屑像下雪？别慌，应季水果就是“润燥外 挂”，把秋燥的“折磨模式”直接调成“滋润模式”，还比保健品划算！

梨是“润燥王 者”，生吃像给喉咙开迷你加湿器，说话都带水润感；怕凉就煮梨汤，扔两颗百合，手残党也能搞定，同事喝了几天，连说话卡壳的毛病都没了。石榴更绝，爆汁瞬间给嘴巴“下小雨”，嚼碎籽还能护肤，比涂保湿霜实在多了。

夏天吃冰的欠了“营养债”，秋天靠水果补。苹果是“脾胃小保姆”，我夏天吃太多凉的，现在每天一个，消化顺畅多了；蓝莓像“抗氧化卫士”，之前换季总感冒，现在嚼两把，抵抗力都强了。葡萄要连皮带籽吃，就是别过量，不然牙齿染紫，笑起来像“葡萄汁小怪兽”。

吃水果也得看体质！寒性体质吃梨配生姜、红枣，像加了暖宝宝；糖尿病人选柚子，邻居阿姨说比无糖饼干还解馋；脾胃虚寒就吃烤苹果，我侄子都啃得香，说比烤红薯还好吃。

最后划重 点：秋天别啃西瓜了，换成苹果、葡萄，配把核桃，追剧时吃，又润又幸福——这可是老天爷的福利，不吃就亏啦！ http://t.cn/A6sTa9d6