【养生与育儿】

在所有的养生方法里，最简单的是少吃，
 在所有的育儿方法里，最简单的是少干涉。

在所有的补阳方法里，最简单的是晒太阳，
 在所有的亲子方法里，最简单的是多微笑。

在所有的补气方法里，最简单的是睡觉，
 在所有的沟通方法里，最简单的是信任

在所有的祛湿方法里，最简单的是泡脚，
 在所有的祛除误会里，最简单的是拥抱

在所有的消食方法里，最简单的是走路，
 在所有的陪伴方法里，最简单的是平常心

在所有的养肝方法里，最简单的是伸懒腰，
 在所有的情绪方法里，最简单的是缓呼吸

在所有的运动方法里，最简单的是垫脚尖儿，
 在所有的支持方法里，最简单的是给台阶。