为什么现在人老的这么快？

不是因为年龄，是因为阳气不足。有没有发现？现在三四十岁的人脸色蜡黄，精神萎靡，还不如以前七八十岁老人的精神。

根本问题就是阳气被消耗光，现代人天天对着电脑，熬夜，加班，情绪焦虑，这些都在疯狂的消耗你的阳气。

分享六个抗衰老秘诀，每天早晚各做一次

一、双手搓热，捂眼睛36次，养肝明目。

二、搓热双手，按摩耳朵108下，肾开窍于耳。

三、舌头在口中，搅动36圈，生津润燥。

四、双手叉腰，左右转腰36圈，强腰固肾。

五、踮脚尖走路100步，激活足三阴。

六、睡前搓热脚心，各100下，引火归元。

这六个动作不用花一分钱，在家就能做，坚持一个月，你就知道什么叫逆龄生长。