#4个动作让眼睛越来越好看#家人们，想让眼睛越来越好看，中医这儿有4个“神奇动作”，快学起来！

第一个，运目法。眼睛就像个小陀螺，上下左右有规律地转动。这就好比给眼睛来一场“健身操”，能锻炼眼部肌肉，让眼神更灵动。没事就转一转，仿佛给眼睛装了个“灵动小马达”。

第二个，熨目法。双手搓热，像变魔术一样迅速放到眼睛上。温热的感觉就像给眼睛敷了个“热毛巾”，能促进眼部血液循环，缓解疲劳，让眼睛水汪汪的。

第三个，按睛明穴。睛明穴在眼角内侧，用手指轻轻按压，就像给眼睛挠痒痒。这个穴位可是眼睛的“保护神”，常按能改善视力，让眼睛炯炯有神。

第四个，望远方。找个开阔的地方，眺望远方的景物，比如远处的山峰、高楼。这就像给眼睛放个“小假期”，放松睫状肌，预防近视。

不同人群也有注意事项。小朋友活泼好动，做动作时要家长监督，别太用力伤到眼睛。年轻人经常看电子设备，做这些动作要更勤快点，给眼睛多“充充电”。老年人身体机能下降，动作要轻柔缓慢，别着急。

宝子们，这4个动作简单又有趣，赶紧动起来，让眼睛美出新高度！ http://t.cn/R2Wx8RF http://t.cn/A6sHrN2P