【#脂肪最怕的食物名单#】武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非表示，脂肪有最怕的食物，就是碱性食物。他表示，#脂肪怕你吃6种食物#：番茄，促进脂肪分解；豆芽，多吃还不容易胖；芹菜，便便通畅；冬瓜，低卡大餐就选它；菠菜，促进瘦素分泌快；辣椒，让脂肪更快燃烧。当然烹饪方式也

【#脂肪最怕的食物名单#】武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非表示，脂肪有最怕的食物，就是碱性食物。他表示，#脂肪怕你吃6种食物#：番茄，促进脂肪分解；豆芽，多吃还不容易胖；芹菜，便便通畅；冬瓜，低卡大餐就选它；菠菜，促进瘦素分泌快；辣椒，让脂肪更快燃烧。

当然烹饪方式也很重要，日常建议多用清蒸、水煮、清炖、凉拌、白灼等方式烹调。