👶🏻15个月宝宝成长记录｜饮食｜作息｜环境｜育儿理念

转眼宝宝已经15个月了，身高82cm（P80），体重23斤（P75），整体长势良好。回顾一下我们家的育儿日常，算是小结，也分享给大家参考。

1、喝奶
13个月开始从配方奶过渡到鲜奶，选择的是澳洲A2巴氏鲜奶。其实一开始是我在盒马买来做咖啡，觉得口感特别好，后来就给宝宝尝试了——蛋白质3.2g/100ml，含量适中，结合他日常辅食的丰富度，挺合适我们家。

酸奶是在8个月就开始添加的，当时是希腊酸奶+鲜果搭配，现在主要是乐纯儿童酸奶（但我觉得口感一般，后面会考虑换牌子）。

2、疫苗
前期没经验，社区医院按常规一次打两针，有一次因此发过烧。后来我都坚持分开来打，一次只打一针，宝宝状态更稳定。自费疫苗也不是全部都打，选择性补充——懂的都懂。

3、作息
我们家最自豪的就是作息非常科学。宝宝每天晚上21:00前一定入睡，早晨5:00-7:00自然醒。清晨如果天气好，会带他出门户外活动两个小时，白天精神状态和睡眠质量都很好。

4、家庭环境
家里完全没有围栏。儿童房是排骨架+高床垫，下方铺大面积爬爬垫，不存在摔下来的风险。宝宝可以自由安全地探索，大运动发展比同龄孩子更超前。

5、温度与着装
空调恒温24度，宝宝上身小背心、下身纸尿裤，全天24小时室内赤足走路，最近只会在睡觉时盖个包巾。这样对走路姿势和足弓发育都更友好。

6、玩具
家里拒绝“三无白牌玩具”。以前老人会买一些网店货，我都劝退了。标准我只认欧盟、FDA、FSC等认证。国产买过Babycare玩具狗和汇乐车都不错。其他我常买Fatbrain、Plantoys、EverEarth。

7、饮食
每周三次鱼虾，一天一个鸡蛋，坚持补充维生素D，其他补剂都不用。目前需要改进的是自主进食——会用勺子，但摄入量不够，需要家长适度补喂。

8、如厕训练
13个月就换训练裤了，主要觉得纸尿裤太闷。现在宝宝如果尿湿会主动喊人换，还会自己把尿包扔掉、上台面洗手。家里有学习塔，预计2岁+就能自己洗碗啦（笑）。

9、户外
很小的时候会买爬行服带出去户外爬，感受草地，现在户外也是尽可能早上出去2小时有效户外，最近太热了家里蹲比较多。

10、理发
从小到大一直都是爸爸剃的发型，用的是【小白熊理发器】简单高效，不用出门，也不受惊。

🌿 写这篇本来是想发公众号，结果拖延太久了，今天先发微博！