【#真的不要和别人一起欺负自己#】#自己一定不要否定自己#我们是自己最主要、最重要的支持者，所以状态不好时，对自己说的话一定要积极正面，不要责备和批评。看看镜子里的自己，露出笑容，提醒自己“这样的你很美”；如果今天有些丧气，也要安慰自己，说“你已经尽力了，今天就到这里，明天继续加油”。这些鼓励不是自欺欺人，而是重振精神的“武器”。请多给自己一些温柔，你就会获得多一份力量。

对于无法改变的事情，能做的就是放宽心和转变思维。比如你个子矮，认为大家嫌弃自己，此时就要改变对身高的看法，不要用个子高低来判断一个人的价值。其实个子小巧给人灵活、亲和的感觉，如果你能多看到其积极面，就不会过于否定自我，也不会太在意他人的眼光了。