原来我们对健康食物一直有误解ᜊ•ᴗ•ᜊ

父母眼中很健康但医生认为营养不高的3种食物——白米粥，骨头汤，现榨果汁。说实在话，我们喝汤是因为营养吗？那是因为爱喝，好喝。汤这种几乎纯水的物质跟牛奶来比钙含量？你咋不比水含量[哈欠]。喝汤可以补水，你喝牛奶上火还要另外喝水[哈欠]有可比性吗？

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