恐惧是在给自己下行为预言。

要是总怕失去什么，一直想着要怎么样才能留住，就会因为心态失衡把人推得更远。

人在恐惧上头的时候，就会改变原本正常的行为模式，自带压迫感，谁都受不了。

把一个人的存在当成离不开的必需品，其实就已经站到被动的位置了。

可关系的本质就是供需平衡。

「没你也行」的状态，会比「我离不开你」更有吸引力。

建立对失去的耐受度，不是装冷淡，而是培养就算哪天失去某个人或某段关系，照样能活得好的底气。

这种底气全靠对自己能力的认知撑着。

经济上能自己养活自己的人，就不会怕没有“供养”，硬守着糟糕的感情。有稳定朋友圈的人，也不会担心朋友离开就无底线妥协。

越不缺什么，才越能轻松驾驭什么。