抗炎好吃的吃法真的研究了好多年。。。
这个无糖酸奶+亚麻籽油的吃法大家可以copy！
记录出来的时候是22年了，其实20年就开始尝试吃了。
从几年前控制不住嘴馋-几乎每天要吃上百块的甜品和辣条到每一口都是养生养肤+抗炎亮肤，咱在自制力这块，真的杠杠的[努力] ​