那天有姐妹问我背怎么练薄，答案就是要练肩练背。
其实瘦的人，也会显得虎背熊腰。因为肩背无力，就会有体态问题，久而久之，后背的肉就囤起来啦。
偶不偶买噶小姐姐新出的这套哑铃训练，同时兼顾了肩膀和背部，强度和重量都可以自由把控，练起来！
#买提减脂记录#
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