我最近发的关于饮食、胰岛素抵抗、糖前期这方面内容有点多了，不要介意哈，每个博主都不一样，有一种是讲自己生活的，最近在干什么就输出什么内容。自从查了糖耐，我的生活重心就在如何让自己逆转糖前期上了，今年还剩下没多少时间，一个人一年能干成一件事就已经很成功了。
糖前期是可以逆转的窗口期，如果到糖尿病就要一辈子吃药或者打针了。
中国有35%，超过三分之一的成人在糖前期，加上12%已经是糖尿病，快一半了。