药店越来越多，药越来越多，在电视上打广告的药也越来越多，然而病也越来越多。

真正能够治病的不是这些花里胡哨的药，而是我们身体自己，这些药充其量不过是帮助我们回复人体秩序而已。

大补气血的终极秘方，那就是：好好养脾胃。吃什么养脾胃最好？吃五谷！

五谷的精华又是什么？小米粥的粥油。大米的米汤。面糊上面的面油。

这是健脾胃养气血的三宝，如果这三宝都吸收不了，就不要说吃什么药了。