Day645：跳绳5000个打卡[拳头]
20天没有跳绳，还好，没有生疏，一气呵成5000个[耶]
消失的这段时间里，有在运动哦，3公里跑，指压板……
为什么又在今天拿起跳绳？当然是受到某些场合背影照片的刺激，“虎背熊腰”，真的很壮[苦涩]
指压板经短期认证，是真的不适合我，一个小时居然只微微出汗，而且我怀疑那是热出来的汗[允悲]
#家长图书馆甩手放娃馆员崩溃# 我家两个小朋友从合肥回来了，白天就自己在家，监控恰巧又坏了，某同志和我是一会一个视频，电话手表被我绑在那个手机上，还开了上课禁用，电话都无法接，真的很愁人，这是双职工的痛楚……
#跳绳减肥##运动就是坚持##跳绳减肥[超话]#