#1杯水果茶含糖量或超100克#深圳消委会实测显示，一杯700ml的水果茶，含糖量最高能超100克，换算成方糖就是23块，直接超过WHO建议的每日25克控糖线4倍多！

很多人以为选“不另外加糖”就安全，其实商家用的果味酱、浓缩汁里藏着隐形糖，就算去糖也可能有20-40克糖。

喝一杯不仅容易囤脂肪，还会增加糖尿病风险。

下次点单记得坚定选“去糖”，或者自己用无糖茶搭青柠、百香果做，清爽又没负担～ http://t.cn/A6s1bKda