慢性肝炎、胆囊炎，按3个穴位，疏肝利胆，消炎症

中医认为“养肝就是养命”，肝是人体的中枢命脉，只有肝脏健康，人体才会有源源不断的营养供给。而且肝脏属于人体最重要的排毒器官，像很多患有慢性病的中老年人群，每天都需要吃很多药物，都需要依赖于肝脏解毒代谢，更需要注重肝的养护。

特别是现在正值秋季，肺气过盛，而金旺能克木，所以秋天很容易使肝受损，更需要注重养肝。给大家分享3个穴位，多按一按，帮助大家养出健康肝脏。

第一，期门穴，此穴为肝之募穴，也是肝脏排毒要穴，多按一按这个穴位，能增强肝脏的排毒功能。而且它还有疏肝理气，健脾的作用，对于肝脾不和引发的情绪起伏大、食欲不振、两肋胀痛、口苦咽干、腹痛腹胀，按一按这个穴位，能舒服不少。

第二，肝俞穴，这个穴位主治肝脏疾病，有疏肝、利胆、和血、镇静、明目的作用，对于患有慢性肝炎、胆囊炎，身体有肋痛、腰背痛和目赤肿痛、夜盲、目眩等病症，此穴位能起到疏肝利胆、清利头目的作用。

第三，太冲穴，此穴为肝经的原穴，能养肝气，泻肝火。中医认为一旦肝的疏泄气机功能失常，就会郁久化火，引发头痛、头晕、耳鸣、目赤、脾气易怒，多按这个穴位，能起到疏肝理气、活血化瘀、泻肝火的作用。

当然，以上穴位只能对肝脏起到养护的作用，如果身体出现明显不适，还需要及时就医治疗。
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