颈椎病记住4味药。
别再乱治了！

很多人一提到“颈椎病”就头疼，其实它没那么可怕，关键是要找准病根——肝肾不足、气血瘀滞、经络不通。中医认为，颈椎问题多和长期低头、受寒或劳损有关，导致颈部气血不畅，筋骨失养，进而压迫神经，引发颈肩痛、头晕、手麻。

今天给大家推荐一个核心方：
葛根、川芎、桑寄生、天麻

别看只有4味药，它们能从筋、血、肾、络四个层面，舒筋骨、通气血、补肝肾！

方解：
🌿 葛根——解肌通络、舒缓颈部筋脉，改善脖子僵硬、活动受限。
🩸 川芎——活血行气、祛风止痛，缓解颈肩刺痛、头晕头沉。
🦴 桑寄生——补肝肾、强筋骨，稳固椎体。
🌪️ 天麻——平肝息风、通络止痛，减轻因神经压迫导致的头晕、手臂麻木。

真实案例：
前段时间一位40多岁的会计，长期低头看电脑导致颈椎反弓，脖子转动就响，还总头晕手麻。我让他用这个基础方加减，同时配合活动颈部。

为什么活血止痛没用？
因为颈椎问题不只是“瘀血”或“筋紧”，关键是肝肾亏虚+经络不通！

⚠️ 注意事项：
1️⃣ 急性期脖子僵硬难忍时，可配合热敷和轻柔按摩。
2️⃣ 避免长时间低头，每隔40分钟抬头活动颈部，选个贴合颈椎的枕头。
3️⃣ 中医讲究辨证论治，需根据体质调整（如湿重加独活，血虚加当归）。

请在专业中医师指导下使用，切勿自行服药！

我是李俊海医生，专注骨关节疾病调理近40年。
如果你或家人有：
✅ 1. 颈椎病
✅ 2. 腰椎间盘突出
✅ 3. 腰椎管狭窄
✅ 4. 膝骨关节炎
✅ 5. 其他骨关节问题
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欢迎在评论区留言数字，我会为您提供专业建议！
（注：具体用药需结合辨证，网络咨询不能替代实际诊疗。）