当你被别人辱骂时，有三个选项可供你选择。

第一个选择：骂回去。

第二个选择：不纠缠，不搭理，不回应，线下保持距离，线上拉黑删除。

第三个选择：大爱之心生出来，寻思一下，你能为他做点什么。

难点就在于，被别人骂了，大爱之心怎么生出来？

这里有一个辅助大爱心升起来的技巧——你把对方当神经病，你把自己当医生。

如果你不这样定位，你被对方骂了，你只会觉得晦气、倒霉，跟吃苍蝇一样恶心。

而把自己定位成一个医生，把对方定位成神经病。当你看到他在骂你时，你知道这个人处于痛苦当中，浑身被负能量充满。你会想着，我该给病人说点什么话，开点什么药来缓解他的情绪，让他好受一点。

只要你能把念头转到这里，接下来该怎么做，就简单了。

该给他端茶就端茶，该给他倒水就倒水，该给他道歉就道歉，该给他说好话就说好话，咱该态度软一点就软一点。你跟一个神经病计较什么？安抚病人为主，别让他那么痛苦就好。

写出这三个选择，是给大家多一些参考，因为很多时候，人们不知道有其他的选择，所以只能选择生气，对骂。

如果知道了其他选项，你就可以灵活运用。

什么情况下可以骂回去，什么情况下拉黑删除，什么情况下把他当成神经病。

没有固定的搭配，因人因时因境的不同，做法也不同。但不管外在形式千变万化，背后那颗心一定要如如不动，心不要『向下向恶』了，始终保持『向上向善』的频率，这样就好。