一年多前朋友推荐oura ring，当时觉得自己带不惯任何穿戴设备，包括apple watch之类的，一直没有入手。直到观察了朋友一年多，他还每天时不时都会看oura数据，我终于入手了。真香！
戴了1个多月，真的还蛮好用的。不管从睡眠、身体健康数据，还是抗压能力，它都有解读，而且还蛮准的。
为了让自己睡眠分数也能上升，最近在尝试早睡。每天都想让readiness每项都到90+，有种通关升级打怪的快感。[二哈]