营养师洋洋 25-08-18 12:31
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一、更容易受慢性疼痛“青睐”的人群
中老年群体:随着年龄增长,关节、骨骼等组织逐渐退化(如骨关节炎、腰椎间盘突出等),且身体修复能力下降,慢性疼痛的发生率明显升高。
长期存在不良生活习惯者:如长期姿势不良(久坐、弯腰驼背)、缺乏运动或过度运动、吸烟、酗酒等,可能引发肌肉劳损、神经压迫等问题,进而导致慢性疼痛。
有创伤或手术史者:既往受伤(如骨折、软组织损伤)或接受手术的人群,可能因组织修复不佳、神经损伤等遗留慢性疼痛。
患有基础疾病者:如糖尿病(可能引发神经病变导致疼痛)、类风湿关节炎、带状疱疹(恢复期可能出现神经痛)等,慢性疼痛常伴随这些疾病发生。
精神压力大、情绪不稳定者:长期焦虑、抑郁等情绪问题可能降低疼痛阈值,使身体对疼痛更敏感,同时也可能加重已有的疼痛症状。
年龄:如前所述,中老年人因身体机能退化,慢性疼痛(尤其是骨关节痛、腰背痛)的发生率显著高于年轻人。但青少年和年轻人也可能因运动损伤、不良姿势(如长期低头看手机引发颈肩痛)等出现慢性疼痛。

发布于 北京