备餐vlog | 独居也能用电蒸锅拿捏一周早餐！

#独居最大的坏处已经出现了#——做一次能吃一周的备餐，根本炫不完！

电蒸锅解锁万能面团，一个面团变出 4种花样面点，咸甜口全覆盖。

🍘美味担当：猪肉大葱包
🥖小朋友（要是有的话…）超爱：香肠馒头卷
🌼颜值口味双在线：黑芝麻花朵馒头
🍠层次丰富：紫薯千层卷

🥐 万能中式面团食材

🔹波兰种：面粉100g + 水100g + 低糖酵母1g
🔹主面团：中筋面粉700g + 糖15g + 水315g + 低糖酵母7g + 猪油15g

🥟 大葱猪肉包（馅料）

猪五花150g + 生抽半勺 + 老抽半勺 + 香油半勺 + 盐、十三香、蚝油（适量） + 葱姜花椒水30g

🌭 香肠卷

熟香肠6根

一次备齐一周早餐，多样又省心！独居党快用电蒸锅解锁这波花样，把日子过出满满烟火气。

就是做完才发现…吃不完的痛，谁懂啊！ #微博vlog大赛# #中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6srQj0q