照烧鸡腿饭：大人小孩儿都爱吃的饭
步骤真的很简单啊，有机会不妨试试

鸡大腿用剪刀去骨剪开，厚厚的肉部分可以改刀，用葱花姜片酱油抓匀，盖保鲜膜腌一会儿

不粘锅不刷油，鸡皮一面朝下小火煎
鸡皮发黄翻面（小朋友吃可以煎的轻一点）
两面煎差不多，加热水，挤照烧酱汁
大火煮开，盖盖子中小火煮
煮熟，收汁

可以留一些汁水拌米饭
荔枝的就不拌饭了
她更喜欢肉松海苔碎
然后搓成球…

配菜选择自己喜欢吃的就行
西蓝花胡萝卜玉米香菇等等等…

超级下饭，请准备好两碗米饭[哈哈]

#flow好状态生活##给生活加点flow##给生活加点flow##荔枝崽的饭#