给中老年人买保健品其实鱼油+纳豆激酶+氨糖软骨素+脑活素这几个就差不多够用。
在日本中老年会打的营养针是复合维生素和脑活素，一个提升免疫力一个是保护大脑认知减少脑雾。
吃的保健品也是一样道理。
鱼油是全身抗炎，老生常谈了。
纳豆激酶主要是清理血管，预防血栓。
氨糖软骨素是保护骨头，老人膝盖疼吃这个都会好一些。
脑活素是预防老年痴呆的，也能恢复记忆力。