血管有没有堵，有没有硬化，2个方法在家就能判断！

🔻脉压法：测完血压后，用高压减去低压得到脉压差。例如，高压140，低压85，脉压差就是55。正常脉压差在30~50毫米汞柱之间，若大于50，可能提示血管硬化。

🔻动脉硬化指数法：根据血脂报告单，用血总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇，再除以高密度脂蛋白胆固醇，得出动脉硬化指数。数值大于4可能存在动脉硬化，且数值越大，硬化程度越高。

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