🌻自己血管堵没堵，有没有硬化？两个方法简单自测。

💡第一 看脉压差。
测完血压之后，用测出来的高压减去低压，得到的数值就是脉压差，比如高压160，低压100，脉压差就是六十，正常的脉压差在30~50mmHg之间，如果数值大于五十了，可能就提示了血管硬化。

💡第二 看动脉硬化指数。
根据血脂报告，单用总胆固醇减去高密度。蛋白再除以高密度脂蛋白就得到了动脉硬化指数。如果数值大于四，可能已经存在动脉硬化。而且呢，数值越大，硬化的程度就越高。

#京东致敬全体医生#，今天是医师节，致敬全体医生。‌“总是去安慰，常常去帮助，有时去治愈”，这是关于医生的经典名言。健康更要靠自己在日常生活中管理起来。

余生很长，生命很贵，赶快自测一下吧。[太开心]
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