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无论是中医的“调七情”，还是现代医学的“情绪管理”，核心都在于：与自己的情绪和解。当你学会识别它、接纳它、引导它，身体也会给出温柔的回应——规律的月经、健康的乳腺、平稳的内分泌，这些都是情绪与身体和谐共处的礼物。

记住：你的心情，就是妇科健康的“晴雨表”。好好爱自己的情绪，就是在好好爱自己的身体。
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