你的腰突到几级？1分钟自测腰突严重程度！

▶️ 膨出阶段（最轻微）
特点：纤维环部分撕裂但未破裂，髓核仍在纤维环内，椎间盘轻度向外膨隆。
表现：
以腰部酸痛、僵硬为主，久坐或劳累后加重；
偶有臀部轻微不适；
神经压迫轻微，无显著麻木或肌力下降。

▶️ 突出阶段（中等程度）
特点：纤维环破裂，髓核突破束缚进入椎管，直接压迫神经根。
表现：
腰部剧痛伴活动受限；
下肢放射性疼痛：从臀部延伸至小腿外侧（坐骨神经痛）；
局部麻木或感觉减退。

▶️ 脱出阶段（重度）
特点：大块髓核组织脱出至椎管，与纤维环内髓核部分相连，压迫更显著。
表现：
持续性下肢剧痛、麻木，行走困难；
肌力下降（如脚趾背伸无力）。

▶️ 游离脱垂阶段（最严重）
特点：髓核完全脱离椎间盘，游离至椎管内形成碎片。
表现：
剧烈腰腿痛，平卧时疼痛加剧；
马尾神经受压：大小便障碍、鞍区麻木；
下肢肌肉萎缩或瘫痪风险。

#腰椎间盘突出##腰腿疼痛#
我是中医李俊海主任，中医临床治疗腰突、颈椎病等问题近40年，有一些独特的调理方法，如果您也有这方面的烦恼，您可以评论区与我交流，我看到后，会第一时间给你解答，希望您的问题，在我这里都能得到解决~ http://t.cn/A6sDby4p