#减肥时也可以适量吃的水果#
▶甜但含糖量不高
代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏
这些水果吃起来甜滋滋的，可能会被误会为糖分很高，容易引起肥胖，其实，它们的含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡。
发布于 广东
区俊文医生
#减肥时也可以适量吃的水果#
▶甜但含糖量不高
代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏
这些水果吃起来甜滋滋的，可能会被误会为糖分很高，容易引起肥胖，其实，它们的含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡。