易立竞还有一段讲低谷期的心态，我觉得特别值得学习。

她说尤其在低谷的、看不清眼前路的时期，重要的是要把「此刻」过好。她会把「今天」过得非常非常细致，细致得像上班打卡一样起床。她平时可能会睡懒觉，但这时候就逼着自己七点起床，然后安排运动、阅读、看片、思考问题、做功课……在完全看不清前路的时候，她就是这样细致地把一天天过好。

控制自己不要想东想西，因为一想就完蛋了，想到没有未来就绝望了。熬过去，把自己的时间填满，说不定哪天就能柳暗花明。