满地头发 眼睛模糊 喝枸杞莲子茶
黑豆20克+枸杞20克 +红枣5颗+带心莲子10克+3斤水 大火烧开 转小火煮半小时， 每天当茶 饮2杯，一连喝一周 眼睛舒服明亮。#健康养生# ​