宝宝的睡眠量：

（1）4~11个月：每24小时规律地睡12~16小时。
（2）1~2岁：每24小时规律地睡11~14小时。
（3）3~5岁：每24小时规律地睡10~13小时。

这是美国睡眠医学学会和美国儿科学会的建议，孩子睡觉时，大脑并没有在休息，而是以另外一种方式在运作。保证充足的睡眠时间，孩子的注意力将能更好地集中，性情也会更加平和。

但肯定是要因人而异的，姐姐一周半以后就再也不睡午觉，弟弟目前一周四个月中午大概睡2个小时，孩子能够有规律作息就好！
#检验睡没睡够的金标准#