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心理学｜其实忍耐力越强越容易抑郁
“忍耐力强”本身不是问题，问题在于“将忍耐等同于压抑自我、牺牲需求”。
真正的心理韧性，是既能在必要时忍耐，也能在适当时候表达、拒绝和调整——让情绪有出口，让自我被看见，才能避免忍耐变成抑郁的温床。
发布于 山东