#每天只睡6小时身体的变化#大部分人都得不到充足的睡眠，当然原因有很多，不能只纠结时间，最重要的是睡眠质量！问了一下AQ，可以参考下[并不简单]

我睡眠时间一般都在6小时内，我基本上闭上眼1分钟之内就睡着，大部分人做不到这样。我也希望身边的人能好好睡觉，好好吃饭，多补水，注意防晒，没有什么比身体再重要的了！